Акція – День профілактики цукрового діабету

 

1-6010

Симптоми і лікування цукрового діабету

Поняттям «цукровий діабет»Прийнято позначати групу ендокринних захворювань, які розвиваються як наслідок абсолютного або відносного браку в організмі гормону інсулін. Зважаючи такого стану у хворого виявляється  гіперглікемія –  значне зростання кількості глюкози в людській крові. Для цукрового діабету характерно хронічний перебіг. У процесі розвитку хвороби відбувається порушення обміну речовин в цілому: порушується жирової, білковий, вуглеводний, мінеральний і водно-сольовий обмін. За статистикою ВООЗ, у світі цукровий діабет хворіють приблизно 150 мільйонів людей. До речі, цукровий діабет хворіють не тільки люди, але і деякі тварини, наприклад, кішки. Значення слова «діабет» з грецької мови – «закінчення». Отже, поняття «цукровий діабет» означає «втрачає цукор». В даному випадку відображається головна ознака хвороби – виведення цукру з сечею. На сьогоднішній день існує багато досліджень, що стосуються причин виникнення цієї недуги, однак причини прояви хвороби та виникнення її ускладнень надалі досі остаточно не встановлені. Причини цукрового діабету Головною причиною прояви діабету стає порушений вуглеводний обмін, який проявляється через неможливість підшлункової залози виробляти потрібну кількість гормону інсулін або продукувати інсулін необхідної якості. Існує багато припущень щодо причин виникнення подібного стану. Достеменно відомо, що цукровий діабет – це незаразних хвороб. Існує теорія про те, що причиною захворювання стають дефекти генетичного характеру. Доведено, що більш високий ризик виникнення захворювання має місце у тих людей, близькі родичі яких хворіли на цукровий діабет. Особливо висока вірогідність захворювання у людей, у яких діабет був діагностований у обох батьків. В якості ще одного вагомого чинника, безпосередньо впливає на можливість захворювання на діабет, фахівці визначають ожиріння. В даному випадку людині доступна можливість коректувати власну вагу, тому слід ставитися до цього питання з усією серйозністю. Ще один провокуючий фактор – ряд хвороб, наслідком яких стає поразку бета-клітин. Перш за все, мова йде про панкреатиті, хворобах інших залоз внутрішньої секреції, раку підшлункової залози. Вірусні інфекції можуть послужити своєрідним пусковим механізмом для початку діабету. Вірусні інфекції «запускають» діабет далеко не в кожному випадку. Однак люди, у яких має місце схильність спадкового характеру до цукрового діабету та інші розташовують фактори, мають набагато вищий ризик захворіти внаслідок інфекції. Крім того, в якості предрасполагающего до захворювання фактора лікарі визначають стрес і емоційне перенапруження. Пам'ятати про можливість захворіти на діабет слід літнім людям: чим старшою стає людина, тим більша ймовірність захворювання. У той же час припущення багатьох про те, що діабет ризикують захворіти ті, хто любить постійно є багато цукру і солодких продуктів, підтверджується з точки зору високої ймовірності ожиріння у таких людей. У більш рідкісних випадках цукровий діабет у дітей та дорослих виникає як наслідок певних гормональних порушень в організмі, а також ураження підшлункової залози через зловживання алкоголем або прийому деяких ліків. Ще одне з припущень свідчить про вірусний характер цукрового діабету. Так, діабет 1 типу може проявлятися через вірусного ураження бета-клітин підшлункової залози, що продукує інсулін. В якості відповідної реакції імунна система продукує антитіла, які називаються інсулярного.

Дієта при цукровому діабеті

Дієту при цукровому діабеті необхідно дотримуватися в обов'язковому порядку. Особливості харчування при цукровому діабеті в даному випадку мають на увазі нормалізацію обміну вуглеводів в організмі людини і при цьому полегшення функціонування підшлункової залози. Дієта виключає легкозасвоювані вуглеводи, обмежує вживання жирів. Людям з цукровим діабетом потрібно вживати багато овочів, але при цьому обмежувати холестеріносодержащіе продукти і сіль. Їжу слід запікати і варити. Хворому на цукровий діабет рекомендують їсти багато капусти, помідорів, кабачків, зелені, огірків, буряка. Замість цукру хворим на діабет можна їсти ксиліт, сорбіт, фруктозу. У той же час необхідно обмежити кількість картоплі, хліба, круп, моркви, жирів, меду. Заборонено їсти кондитерські солодощі, шоколад, цукерки, варення, банани, гостре, копчене, баранячий і свинячий жир, гірчицю, алкоголь, виноград, родзинки. Приймати їжу потрібно завжди в один і той же час, прийом їжі не можна пропускати. У їжі повинно міститися багато клітковини. Для цього періодично слід включати в раціон бобові, рис, овес, гречку. Кожен день хворий на цукровий діабет повинен випивати багато рідини.

Профілактика цукрового діабету

Профілактика цукрового діабету передбачає ведення максимально здорового способу життя. Слід не допускати появи зайвих кілограмів, постійно робити зарядку і займатися спортом. Кожній людині слід в деякій мірі знизити вживання жиру і солодощів. Якщо людині вже виповнилося сорок років або в його родині були випадки захворювання на діабет, то профілактика цукрового діабету передбачає регулярну перевірку вмісту цукру в крові. Потрібно намагатися щодня вживати багато фруктів і овочів, включити в раціон більше продуктів з високим вмістом складних вуглеводів. Не менш важливо стежити за тим, скільки солі і цукру входить в щоденний раціон – в даному випадку не допускається зловживання. У раціоні має бути багато вітаміновмісних продуктів. Крім того, для профілактики цукрового діабету немаловажно постійно перебувати в стані душевної рівноваги, уникати стресових ситуацій. До того ж порушення обміну вуглеводів проявляється як наслідок підвищеного тиску, тому дуже важливо попереджати такий стан заздалегідь.  

Г Р И П ! ! ! ! !

pr Осінь (зима, весна) i застуда практично нерозлучні. Але ви можете убезпечити себе від можливості ускладнень і захиститися від вірусів, щоб потім не довелося довго лікуватися. Щороку з початком холодів ми дістаємо носові хустки і гори ліків, але цього можна уникнути! Профілактика грипу та застуди Озноб, нежить, кашель - перші ознаки застуди . Заразитися можна в транспорті, на роботі і в будь-якому іншому людному місці. Проводити профілактику и захистити себе от сезонних захворювань не так вже і складно. Досить вчасно почати профілактику респіраторно-вірусних інфекцій і не забувати про правила гігієни. ПРОФІЛАКТИКА Грипу, застуди - аскорбінка Всім відомо що вітамін С допомагає протистояти вірусам грипу та застуди. Аскорбінова кислота підвищує імунний захист організму. Восени і взимку буде не зайве приймати подвійну дозу цього вітаміну. Їжте апельсини, ківі, заморожені ягоди і придбайте в аптеці кілька аскорбінових "цукерок". ПРОФІЛАКТИКА Грипу , застуди - загартування Це найпоширеніший відомій спосіб зміцнення імунітету. Загартовування не потребує особливих зусиль і не забирає багато годин. Контрастний душ або обливання ніг холодною водою - швидкі та ефективні процедури. Загартування показано в будь-якому віці, починаючі з дитячого, Тільки починати треба поступово. Але у загартуванні є свої обмеження, людям з хронічними захворюваннями потрібно бути обережними і гартуватися тільки після консультації з лікарем. І ніяких обливань крижаною водою під час захворювання. ПРОФІЛАКТИКА Грипу , застуди - харчування Організм потребує збалансоване харчування, багато вітамінів, мікроелементи - особливо восени та взимку. У раціоні повинні бути крупи, м'ясо і риба і звичайно фрукти і овочі. Якщо останні в свіжому вигляді недоступні, то найкраще їх варити або готувати на пару. Взимку, коли фрукти і овочі не настільки багаті вітамінами, як влітку, додатково приймайте мультивітаміни. У підтримці імунітету висока роль вітамінів А, Е, С. включіть в раціон продукти, багаті цими вітамінами , Вітамін С міститься в солодкому перці, журавлині, шипшині, цитрусових. Вітамін А - в печінці, рибі, вершковому маслі, яєчному жовтку, риб'ячому жирі. Вітамін Е - в злакових, бобових, броколі, шипшині. ПРОФІЛАКТИКА Грипу ,застуди - гігієна Миття рук з милом і промивання слизової носа сольовими розчинами - Ефективні способи боротьби з вірусами. Якщо додати до цього регулярне провітрювання кімнат, рідкісні відвідування громадських місць в період епідемії і прогулянки на свіжому повітрі, то додатковий захист від ГРВІ та грипу забезпечені! ПРОФІЛАКТИКА Грипу, застуди – питний режим Більше пийте! Можна використовувати загальнозміцнюючі настої (лимонника, ехінацеї, шипшини). Також пийте трав'яні чаї, свіжовичавлені соки. Особливо корисний лимонний, апельсиновий, журавлиний і гранатовий сік. ПРОФІЛАКТИКА Грипу, застуди – народні засобом Згадаю про натуральні засоби для профілактики лікування ГРВІ.
  • Дуже ефективна часниково-медова суміш. Для її приготування часник потрібно почистити і натерти на тертці. Потім змішати часник з липовим медом у пропорції 1: 1. Щодня перед сном приймайте по 1 столовій ложці, запиваючи теплою водою до повного видужання.
  • Рекомендується повісити марлевий мішечок з дрібно нарізанім часником біля ліжка або ж поставити поруч з узголів'ям блюдце з нарізанім часником  або цибулею.
  • Частіше вживайте   чай з лимоном і тепле молоко з медом (На 1 склянку молока 1 столова ложка меду).
  • Липа з малиною.  Приготувати суміш з рівного співвідношення плодів малини і квіток липи. Столову ложку суміші заварити окропом. Склянка окропу, настояти 20 хвилин, процідити . Пити  по склянці гарячого настою на ніч як потогінний засіб.

Інструктор з санітарної освіти  Березняк Н.В.

15.01.2016 р.

Міжнародний день інвалідів

У 1992 році Генеральна Асамблея ООН проголосила 3 грудня Міжнародним днем інвалідів.  kalendar163Проведення Міжнародного дня інвалідів направлено на привернення уваги до проблем цих людей, захисту їх гідності, прав та добробуту, посилення уваги суспільства до переваг, які воно отримує від участі інвалідів в політичному, соціальному, економічному та культурному житті. На сьогоднішній день більш ніж 500 мільйонів мешканців планети є інвалідами (біля 10% населення світу). В Україні проживає більше 2,6 млн. громадян з обмеженими фізичними можливостями. При цьому спостерігається тенденція до збільшення кількості осіб, котрим необхідно надати належні умови для життєдіяльності та інтеграції в суспільне життя.   Звісно, сучасне суспільство вже переймається проблемами інвалідів. Втім, як свідчать розповіді людей з особливими потребами, досить часто медичні працівники "не радять" їм мати дітей, або й взагалі відмовляються приймати пологи у інвалідів, не бажаючи мати проблем. Між тим ці люди особливо тягнуться до сімейного затишку і потребують тепла рідних рук. Тож якось нам усім разом треба вже переломити стереотипи своєї поведінки, щоб інвалідам, яких обійшла доля, було затишно жити з нами поруч. На долю цих людей випали нелегкі випробування, однак вони, долаючи труднощі, проявляють виняткову силу духу і непохитну віру в життя. Їх мужність та оптимізм - взірець для інших. Вони не вимагають до себе жалю, тому що, як ніхто давно усвідомили що це шлях в нікуди. Вони пристосовуються як можуть зі всіх своїх сил. Так сталося, адже на їх місці могла би опинитися будь-яка інша людина. І для їх виживання не потрібно щось особливе, лише елементарне - можливість жити, жити серед людей, бути в суспільстві і відчувати себе людьми, як і всім нам. Ми всі рівні перед Богом. Як і інші соціально пригноблені категорії, інваліди об'єднуються в первинні організації для того, щоб виражати свої погляди, вимагати дотримання своїх громадських прав. Як правило, цього дня проводяться різноманітні форуми, публічні дискусії у ході яких окреслюються тенденції, шляхи та засоби, якими інваліди та їхні родини можуть досягти духовної та матеріальної незалежності в житті. У цей День всі повинні приєднатися до цієї міжнародної ініціативи і побажати всім, хто не байдужий цій проблемі, сил і здоров’я, засобів і успіху. Захищаючи гідності інвалідів ми захищаємо своє людське обличчя. Інвалідність - це не вирок. Практика показує, що інваліди можуть бути і стають повноцінними і високо ефективними членами суспільства, відмінними фахівцями і навіть політиками, економістами, соціально активними і життєствердними людьми, які надихають багатьох, в тому числі і абсолютно здорових членів нашого суспільства. Підготувала: Караван М.В.

Всесвітній день боротьби зі СНІДом

images1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

Основна мета цього заходу – привернути увагу громадськості до вирішення проблем цієї епідемії, боротьби з проявами дискримінації хворих та толерантного ставлення до них. Інформувати населення щодо попередження інфікування через обрання альтернативних шляхів поведінки( безпечна сексуальна поведінка, ведення здорового способу життя тощо). Символом боротьби зі СНІДом являється червона стрічка. Україна займає одне з перших місць в Європі по темпам поширення ВІЛ-інфекції. Щодня ВІЛ інфекція вражає близько 40 громадян країни, 8 – вмирає від СНІДу. За дев’ять місяців 2015 р. в Україні за даними ДУ «Українського центру контролю за соціально небезпечними хворобами МОЗ України» з 1987 року офіційно зареєстровано 275 754 ВІЛ-позитивних особи, 81577 хворих на СНІД та 37 543 померлих від захворювань, зумовлених СНІДом. В м. Черкаси станом на 01.10.2015 р. перебуває під диспансерним обліком 1312 ВІЛ-інфікованих, в т.ч. -26 дітей; хворих на СНІД – 447 осіб, в т.ч. 9 дітей( з 1987 року методом накопичення). Померли від СНІДу за 9 місяців 2015 р. 22 особи В структурі шляхів передачі ВІЛ інфекції в 2015 році переважає статевий( 65 %) та парентеральний (ін’єкційне вживання наркотиків) – 27,7%., від матері та дитини – 7,3%. 90 % ВІЛ- інфікованих в м. Черкаси – це особи репродуктивного віку. Середня тривалість життя інфікованих ВІЛ становить 11-12 років. Однак поява ефективних хіміопрепаратів дозволила значно продовжити життя ВІЛ-інфікованих. Джерелом ВІЛ - інфекції є ВІЛ - інфікована людина як з клінічними проявами так і без клінічних ознак інфекції. У великій кількості вірус міститься в біологічних рідинах організму. Встановлено три основні шляхи інфікування ВІЛ, а саме: 1.Статевий шлях 2.Парентеральний –через кров (переливання інфікованої цільної крові або її компонентів, при використанні забруднених шприців, інструментарію; при пересадці інфікованих органів) 3.Вертикальний шлях (внутрішньоутробно через плаценту від ВІЛ - інфікованої матері до дитини); ВІЛ-інфекція не передається : побутовим шляхом, при дотиках, обіймах, рукостисканнях; через поцілунки; при спільному проживанні в одній квартирі; через посуд, столові прибори; через їжу; фекально - оральним шляхом; через постільну білизну, предмети побуту, іграшки; повітряно - крапельним шляхом (у тому числі при чханні і кашлі); при купанні у воді; через ручки дверей і кранів, унітази; через гроші; через спортивні снаряди; при укусах комах або тварин. При даному захворюванні п р о ф і л а к т и ч н і заходи відіграють вирішальну роль: це недопущення парентерального шляху інфікування (дотримання вимог щодо безпеки лікувально-діагностичного процесу в лікувально-профілактичних закладах шляхом забезпечення для кожного пацієнта індивідуального стерильного набору мед інструментарію як при огляді пацієнта, так і здійсненні будь-якої медичної маніпуляції) та захищені випадкові статеві контакти. Потрібно усвідомлювати, що наявність однократного вживання наркотичних речовин шляхом парентерального введення може привести до інфікування. Існує ще небезпека – це випадково травмуватися голкою шприца одноразового використання, які зі слідами крові наркомани залишають будь-де. При випадковому пораненні такою голкою чи то дитина чи доросла людини має звернутися в кабінет інфекційних захворювань поліклініки по місцю проживання, де буде призначене обстеження та безоплатне антиретровірусне лікування. Необхідно бути обережним, відвідуючи салони перукарських та косметичних послуг, де неякісно продезінфікований інструментарій становить ризик. Уважно ставтесь до власного здоров'я, пам'ятайте про ризик і будьте здорові! КНП «Черкаський міський інформаційно-аналітичний центр медичної статистики та здоров’я ЧМР”

Тиждень безпеки дорожнього руху в лікарні

353638              На виконання листа КНП «Черкаський міський інформаційно-аналітичний центр медичної статистики та здоров’я» ЧМР від 22.10.2015 р. № 123 , доручення заступника голови-керівника апарату облдержадміністрації Коваля В.В. та  листа Міністерства охорони здоров'я  України  від  01.10.2015 року  № 221/31554 та з метою посилення профілактики дорожньо-транспортного травматизму серед працівників , з 09 по 15 листопада 2015 року в лікарні розпочався Тиждень безпеки дорожнього руху . hqdefaultПроведені збори персоналу лікарні на тему «Безпека дорожнього руху це життя» на яких  обговорювалися питання безпечного пересування під час прямування на роботу та з роботи, поведінка під час ДТП та надання першої медичної допомоги потерпілому та інше.   GAI

Всесвітній день боротьби проти діабету!

діаб14 листопада – Всесвітній день боротьби проти діабету!

  В 2000 році на Землі проживало 150 мільйонів діабетиків. Ця дата відзначається щорічно з 1991 року в день народження Фредеріка Бантінга, канадського фізіолога, який відкрив спільно з професором Джоном Маклеодом гормон інсулін. В XIX ст., було встановлено, що у тонкій кишці відбувається перетворення крохмалю в глюкозу, яка потім надходить з кровоносного русла в печінку, де і відкладається у формі глікогену (крахмалоподобної речовини, що складається із залишків молекул глюкози  з’єднаних в ланцюги). У січні 1922 року нікому не відомий молодий канадський вчений Фредерік Бантінг вперше в історії врятував життя, зробивши ін’єкцію інсуліну 14-річному хлопчику, який страждав важкою ювенільною формою цукрового діабету. Замість того, щоб отримати патент на інсулін і згодом казково розбагатіти, Бантінг передає всі права Торонтському університету. Довгі століття люди не знали засобів для боротьби з цією хворобою, і діагноз «цукровий діабет» не залишав пацієнтові ніякої надії не тільки на одужання, але й на життя: без інсуліну - гормону, що забезпечує засвоєння тканинами глюкози, хворий організм існувати не може і приречений на повільне згасання. Відкриття Фредеріка Бантінга і Джона Маклеода врятувало життя мільйонам. І хоча цукровий діабет і до цього дня невиліковний, завдяки інсуліну люди навчилися тримати цю хворобу під контролем.   Шановні громадяни! Своєчасно обстежуйтесь на цукровий діабет!