Поміряй тиск. Всесвітній день боротьби з гіпертонією

    В 2019-му році Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією припадає на 11-е Травня. Щорічно, починаючи з 2005 року в усьому світі в другу суботу травня з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я у співпраці зі Всесвітньою лігою боротьби з гіпертонією проводиться Всесвітній день боротьби з гіпертонією. Метою проведення цього Дня є інформування населення про важливість своєчасного виявлення та лікування гіпертонії, її можливих серйозних ускладнень, а також про заходи профілакти ки даного захворювання. Артеріальна гіпертонія (АГ, гіпертензія, гіпертонічна хвороба) – це захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску. Чим вищий показник кров’яного тиску, тим складніше працює серце. Якщо хвороба не контролюється, артеріальна гіпертензія може викликати серцеві напади, гіпертрофію серця і врешті-решт призвести до серцевої недостатності. У кровоносних судинах можуть утворитися випинання стінок (аневризми), викликані високим тиском, що підвищує ймовірність тромбозу і розривів. Про стійке підвищення тиску говорять в тому випадку, якщо воно спостерігається при повторних вимірах не менше ніж 2-3 рази в різні дні протягом декількох тижнів. В амбулаторіях Центру стало вже традицією проведення днів вимірювання артеріального тиску в рамках Всесвітнього дня  боротьби з гіпертонією. В цьому році вони будуть проведені 07-11 травня. До факторів ризику, які можуть спровокувати розвиток гіпертонічної хвороби відносяться:   спадкова схильність;  вік (старше 50 років) і стать (ризик розвитку гіпертонії у жінок молодого та середнього віку нижче, ніж у чоловіків); надмірна вага внаслідок порушення обміну речовин, ендокринних захворювань, малорухливого способу життя; ⦁ підвищений рівень холестерину в крові; стрес протягом тривалого періоду;  наявніс ть супутніх захворювань (цукровий діабет, подагра, ревматоїдний артрит), а також перенесені черепно-мозкові травми, інфекційні захворювання; шкідливі звички – зловживання спиртним, тривалий стаж куріння; вживання кухонної солі в кількості, що перевищує фізіологічну норму. Про наявність підвищеного артеріального тиску свідчать наступні симптоми: головний біль, запаморочення; шум у вухах; прискорене серцебиття, болі в області серця; задишка; порушення зору – мушки перед очима, туман, пелена; нудота, блювота; почервоніння обличчя, озноб, пітливість, тривога, дратівливість, зниження працездатності. Спровокувати його можуть стресові стани, фізичне навантаження, припинення прийому гіпотензивних препаратів. Під час нападу людина може відчувати сильний головний біль, порушення зору (аж до часткового випадання полів зору), нудоту, іноді блювоту, відчуття жару,  стискаючі болі за грудиною, задишку. Крім того, артеріальна гіпертонія може призвести до серйозних ускладнень, а саме: інсульт, інфаркт міокарда, атеросклероз, серцева недостатність, ниркова недостатність, хронічне порушення мозкового кровообігу, ускладнення цукрового діабету і т.д. Імовірність розвитку артеріальної гіпертонії та її ускладнень може бути зведена до мінімуму при дотриманні правил здорового життя. Для цього лише   потрібно підтримувати нормальну масу тіла, і в першу чергу не мати збільшеного в розмірах живота, їсти менше солі, збільшувати фізичну активність, відмовитися від паління. Особи, які страждають на гіпертонію, повинні постійно контролювати свій стан, а саме: вести регулярний контроль артеріального тиску; контролювати вміст цукру в крові, рівня холестерину в крові і рівня альбуміну в сечі; отримуватись медичних рекомендацій, регулярно і своєчасно приймати  лікарські засоби. Кількість і дози препаратів для нормалізації тиску визначає тільки лікар з урахуванням рівня артеріального тиску і наявності супутніх захворювань; зменшити споживання солоної їжі. Добова норма солі для хворого з артеріальною гіпертонією становить не більше 5 г, а у віці старше 60 років – 3 г. Якщо у Вас вперше виявлений  підвищений артеріальний тиск необхідно звернутися до сімейного лікаря й пройти відповідне обстеження.  Якщо діагноз підтвердиться, в жодному разі не займатися самолікуванням.   Підготував інструктор із санітарної освіти Дзензур К.І.   Джерело: www.dilovamova.com; 20pol.city.kharkov.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *