28 ЛИПНЯ ВІДЗНАЧАЮТЬ ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ГЕПАТИТІВ

Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження. Існує п'ять основних вірусів гепатиту — типи A, B, C, D і E. Кожен із цих типів може мати серйозні наслідки для здоров'я. Зокрема, гепатити В і С призводять до розвитку хронічного захворювання у сотень мільйонів людей і, в цілому, є найпоширенішою причиною цирозу і раку печінки. Причиною гепатиту А і Е, зазвичай, є вживання в їжу заражених харчових продуктів або води. Гепатити В, С і D, як правило, передаються через контакт із інфікованими рідинами організму. Найчастіше передача цих вірусів відбувається при переливанні зараженої крові або її компонентів, при виконанні медичних маніпуляцій із використанням зараженого обладнання / інструментарію, споживанні наркотиків ін'єкційним шляхом та при незахищених статевих контактах. За даними, представленими в «Глобальній доповіді ВООЗ про гепатит 2018», близько 325 мільйонів людей у світі живуть з хронічною інфекцією, викликаною вірусом гепатиту B або вірусом гепатиту C. Переважна більшість цих людей не має доступу до необхідного для порятунку життя тестування та лікування. В результаті мільйони людей перебувають під загрозою повільного розвитку хронічної хвороби печінки, раку і смерті. Гепатит В — це хвороба печінки, яку викликає вірус гепатиту В (ВГВ). Цей вірус порушує роботу печінки, проте частина людей після інфікування одужує самостійно та позбувається вірусу. Прихований (інкубаційний) період для гепатиту В становить від 2 до 6 місяців. Перші ознаки гепатиту В з'являються, в середньому, на 12 тижні після зараження. Симптоми з'являються у 70% хворих, їх виявляють частіше у дорослих, ніж у дітей. Симптоми гепатиту В: втома, стомлюваність, втрата апетиту, жовтяниця, нудота, відчуття дискомфорту в правому підребер'ї, зміна кольору сечі (темніє) і калу (світлішає), болі в суглобах. Шляхи передавання: Гепатит В є небезпечним і для працівників охорони здоров'я, які можуть мати травми від уколів голками при догляді за пацієнтами, інфікованими ВГВ. Найкращий та найбільш ефективний спосіб попередження інфікування ВГВ — це вакцинація. Згідно з національним Календарем щеплень, першу дозу вакцини проти гепатиту В дитина має отримати упродовж першої доби життя, другу — у 2 місяці, третю — у 6 місяців. Вакцинувати дітей треба, щоб захистити їх у майбутньому і знизити сумну статистику по гепатиту в Україні. Станом на 1 липня 2018 р. в Україні наявні 1 805 242 дози рекомбінованої вакцини для профілактики ВГВ, яку діти можуть отримати безоплатно. Яким чином гепатит В НЕ передається? Вірус гепатиту В НЕ передається через столові прибори, через обійми, поцілунки, рукостискання, кашель, чхання, використання громадських басейнів або аналогічних об'єктів. Гепатит C — це хвороба печінки, що викликається вірусом гепатиту C (ВГС): цей вірус може викликати як гостру, так і хронічну інфекцію. Інкубаційний період гепатиту С становить від 2 тижнів до 6 місяців. Після початкового інфікування приблизно 80% людей не мають ніяких симптомів. У осіб з гострими симптомами може спостерігатися висока температура, втома, зниження апетиту, нудота, блювота, болі в області живота, потемніння сечі, кал сірого кольору, болі в суглобах і жовтяниця (пожовтіння шкіри і білків очей). Близько 25% осіб, інфікованих ВГС самостійно позбавляються вірусу без лікування. Вірус гепатиту С, в основному, передається під час контакту з інфікованою кров'ю. Найпоширеніші шляхи передавання:
  • небезпечні медичні та інші маніпуляції, пов'язані з контактом з кров'ю (татуювання, пірсинг тощо);
  • використання нестерилізованих побутових та професійних приладів після інфікованої людини (зубні щітки, манікюрні ножиці, бритви тощо, що містять сліди крові);
  • використання нестерильного ін'єкційного інструментарію для вживання наркотиків;
  • переливання крові та її компонентів.
Можливе також передавання інфекції під час незахищеного статевого контакту, але це відбувається рідко. Крім того, ВГС може передаватися від матері до дитини. Вакцини проти гепатиту С не існує. Яким чином гепатит С НЕ передається? ВГС НЕ передається через грудне молоко, харчові продукти або воду, при побутових контактах, наприклад обіймах, поцілунках і споживанні продуктів і напоїв спільно з інфікованою особою. За даними ВООЗ, за допомогою сучасних противірусних препаратів прямої дії можливо вилікувати понад 95% людей з вірусом гепатиту С. Для прискорення подолання вірусних гепатитів, ВООЗ розробила Глобальну Стратегію сектору охорони здоров'я по вірусному гепатиту на 2016–2021 роки — «На шляху до ліквідації вірусних гепатитів». Ключові цілі Стратегії до 2020 та 2030 років:
  • скорочення нових випадків хронічного гепатиту В та С на 30% до 2020 р. та на 90% до 2030 р.;
  • скорочення кількості смертей на 10% та 65% у 2020 та у 2030 р. відповідно.
Досягнути зазначених цілей передбачено шляхом:
  • підвищення рівня охоплення дітей послугами імунопрофілактики ВГВ (три дози вакцини);
  • попередження передачі гепатиту В від матері до дитини, що включає охоплення вакцинацією, дородове тестування та використання противірусних препаратів у вагітних жінок з ВГВ;
  • забезпечення безпеки донорської крові та її компонентів, ін'єкцій та хірургічних втручань;
  • впровадження програм зменшення шкоди для осіб, які вживають психоактивні речовини ін'єкційно (забезпечення доступу до стерильного ін'єкційного інструментарію та ефективних методів лікування залежності від психоактивних речовин);
  • розширення доступу до діагностики та лікування вірусних гепатитів В та С із використанням сучасних та найбільш ефективних методів діагностики та лікарських засобів.
Джерело:   https://phc.org.ua/;    http://oblzdrav.mk.gov.ua/;    http://volindses.com.ua/ Фельдшер із санітарної освіти Дзензур К.І.

Профілактика кишкових інфекцій та харчових отруєнь в літню пору

Пік захворюваності на інфекційні хвороби припадає на літній період. У спеку патогенні мікроорганізми швидко розмножуються на продуктах харчування, що збільшує ризик розвитку кишкових інфекцій. У жарку пору року потрібно ретельно стежити за свіжістю продуктів, особливо м’яса і ковбасних виробів, які дуже швидко псуються. Висока температура повітря і волога – ідеальні умови для розмноження патогенних бактерій, що викликають шлунково-кишкові розлади. Погано вимиті овочі та фрукти, а також прострочені продукти можуть стати причиною розвитку дизентерії та інших інфекцій кишечника. Розвивається хвороба гостро (від кількох годин до кількох днів, залежно від збудника). З наступними проявами: слабість, нудота, головний біль, біль у животі, підвищення температури тіла, пронос. Отже, для попередження захворювань на кишкові інфекції та харчові отруєння необхідно дотримуватись наступних правил: - вживати лише якісні та безпечні харчові продукти (правильно термічно оброблені, ретельно промиті під проточною водою, а при необхідності – облиті окропом); - влітку краще не готувати заливні страви, паштети, зельци, лапшу по-флотськи, млинці з м’ясним фаршем та інші страви підвищеного епідеміологічного ризику; - збираючись в похід чи на пляж краще не брати продукти, які швидко псуються; - дотримуватися правил особистої гігієни (мити руки після вулиці, після туалету, перед вживанням їжі); - не купувати харчові продукти на стихійних ринках; - їжу готувати ретельно, не допускати споживання продуктів та напоїв з вичерпаним терміном зберігання; - харчові продукти зберігати у місцях захищених від комах, гризунів та інших тварин; - уникати контакту між сирими і готовими харчовими продуктами; - дотримуватися технології приготування страв (витримувати температурний режим та час термічної обробки); - мати достатню кількість розробного інвентарю (окремі дошки та ножі для сирої та готової продукції); - фарш готувати тільки в міру необхідності і швидко його реалізовувати; - м'ясо розморожувати  на гаках або столі (не допускається в теплій воді); - для пиття бажано використовувати фільтровану або кип’ячену воду; - не купатись у водоймах із застійною водою. Гострі кишкові інфекції – це захворювання, що призводять до погіршення стану здоров’я, людських страждань, матеріальних збитків. Не займайтесь самолікуванням! У випадку виявлення перших ознак шлунково-кишкових розладів терміново звертайтеся за медичною допомогою!

Фельдшер із санітарної освіти                 Дзензур К.І.

Як вберегтись від ботулізму!!!!

Ботулізм – це гостре токсико-інфекційне захворювання, яке може призвести до тяжких наслідків для стану здоров’я та, навіть, до смерті людини. Фахівці інформують, що захворювання зазвичай розвивається, коли людина вживає їжу, що накопичила токсин. Найчастіше – це в’ялена або слабопросолена риба, ковбаса, шинка, м’ясні та рибні консерви. Також потрібно бути обережними у власному виробництві консерви з овочів і грибів, ретельно вимиваючи з цих продуктів залишки ґрунту, які теж можуть містити ботулінічні палички або спори. Небезпечно вживати здуті консерви, навіть якщо смак продукту не змінився. Інкубаційний період при харчовому ботулізмі – від 8 годин до 10 діб. Початок зазвичай більш-менш поступовий. Особливістю ботулізму є відсутність гарячки протягом всієї хвороби, тому хворому може здаватися, що це несерйозна хвороба і він має впоратися з нею сам. Проте така самовпевненість призводить до того, що втрачається дорогоцінний час, потрібний для рятування життя. Медики застерігають, що один із інформативних і ранніх симптомів ботулізму – це порушення близького зору: хворі не можуть читати текст, який лежить перед ними, але добре бачать предмети. Іноді людина скаржиться, що перед очима з’являється «сітка», «імла», що заважає бачити. Наступними симптомами ботулізму є підвищена стомлюваність, м’язова слабкість («ноги ватні»), запаморочення. Слабкість прогресує, у перші години та дні спостерігаються короткочасні ознаки ураження травної системи: нудота, блювання, послаблення випорожнень, а потім пронос припиняються і настає стадія парезу кишечнику: з’являється здуття живота, запор. У розпалі хвороби виразно помітно переважне ураження м’язів шиї та кінцівок. Також одним із ранніх (і частих, майже постійних) симптомів є порушення салівації. Іноді сухість у роті буває настільки сильною, що хворий змушений постійно пити воду або змочувати водою язика, тому що без цього «язик присихає до піднебіння», людина не може говорити. Голос стає тихим, а іноді й повністю зникає. «Якщо у вас чи ваших близьких спостерігаються такі симптоми – негайно до лікаря. Усі хворі на ботулізм, незалежно від тяжкості, підлягають обов’язковій госпіталізації, адже серед ускладнень хвороби – зупинка дихання і серця», Захворювання на кишкові інфекції викликають збудники, які потрапляють в організм головним чином через рот з інфікованою водою, недоброякісними харчовими продуктами або контактно-побутовим шляхом через брудні руки, при вживанні неякісних харчових продуктів, які містять в собі збудник захворювання. Прихований період при різних кишкових захворюваннях частіше продовжується від 2 до 7 днів. Наприкінці прихованого періоду може з’явитися слабкість, головний біль, відсутність апетиту. Потім проявляються характерні ознаки захворювання: слабкість, головний біль, блювання, болі в животі, пронос, підвищення температури. Щоб запобігти виникненню гострих кишкових інфекцій слід неухильно дотримуватися простих  правил: -не купувати продукти харчування на стихійних ринках або з рук у приватних ociб; - не використовувати для пиття, приготування їжі та миття посуду воду з незнайомих джерел водопостачання; - не допускати споживання продуктів і напоїв із простроченими термінами, умовами зберігання (продукти, що швидко псуються, зберігають у - холодильниках при температурі не вище +6 °С); - не вживати в їжу незнайомі гриби, ягоди, трави та інші рослини - на відпочинку без організованого харчування виключати приготування багатокомпонентних страв, що не мають достатньої термічної обробки; - при споживанні овочів, фруктів та ягід їх необхідно добре промити питною водою; - для купання та відпочинку користуватися лише офіційно відкритими для цього пляжами; - дотримуватись правил особистої гігієни.

Фельдшер із санітарної освіти Дзензур К.І.

Джерело: kievcity.gov.ua

Як вберегтися від спеки в літню пору: поради фахівців

Що їсти, пити, одягати Не секрет, що літо – найспекотніша пора року. Тож, аби бажаний відпочинок пройшов легко і без жодних неочікуваних нюансів, фахівці радять дотримуватися певних правил поведінки у цей період. Особливо це стосується людей, які мають певні проблеми зі здоров’ям. Найперше, у літній період людям варто подбати про свій одяг. Зокрема, рекомендується обирати одяг з легких і натуральних тканин, носити головні убори. І, що головне, – уникати тісної та синтетичної одежі. Адже вона ускладнює процес теплообміну. Також на вулицю варто брати з собою сонцезахисні окуляри. У спекотний день краще утриматися від виходу на вулицю від 10.00-11.00 години і до 15.00-16.00, коли сонце припікає найбільше. Вдома. У години найбільшої спеки не відкривайте вікна і двері на балкони. Краще провітрювати дім у ранкові і вечірні години, коли спека спадає. Кондиціонер не варто вмикати на надто низькі температури. Так ви уникнете теплового шоку, коли вийдете на вулицю.     Їжа. У спекотні дні варто уникати алкоголю та гострої їжі. Холодне пиво охолоджує лише на короткий час, але потім в організмі залишається лише алкоголь. Щоб позбутися алкоголю, організм використовує запаси води – зневоднюється. Щоб уникнути зневоднення, треба пити знову і не пиво, а воду. Уникайте напоїв, які містять кофеїн і самої кави – вони зневоднюють організм. Уникайте також занадто солодких і густих напоїв, газованих солодких напоїв, які містять забагато цукру. Вони втамовують спрагу лише на короткий час. Уникайте також занадто холодних напоїв – можете легко підхопити ангіну. Не варто їсти занадто жирні страви або смажені. Організмові важко їх перетравити. У спеку треба пити 2-3 літри рідини – це може бути розбавлений водою сік цитрусових або інших фруктів. Можете додавати до води також м’яту. Взагалі їсти свіжі овочі, фрукти і зелень в спеку – дуже добре. Симптоми теплового удару:   - відчуття загальної слабкості - біль в голові і запаморочливість - прискорений пульс - блювота - температура, озноб, судоми - незважаючи на спеку, ви перестали пітніти, а шкіра гаряча і має температуру до 40 градусів - втрата орієнтації - нетипово блідий колір шкіри - сонячні опіки - втрата свідомості У таких випадках варто невідкладно телефонувати до лікаря. Фельдшер із санітарної освіти       Дзензур К.І.

26 червня – Міжнародний день боротьби із зловживанням наркотиками та їх незаконним обігом

Історія боротьби з наркотиками в світі нараховує близько ста років.
Виходячи з загальнолюдського значення явища наркоманії, в 1987 році Генеральна Асамблея ООН постановила щорічно відмічати 26 червня Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотичними засобами і їх незаконним розповсюдженням. Ця подія символізує єдність країн у досягненні мети щодо створення суспільства, вільного від наркотиків.

Наркоманія – хвороба, що характеризується непереборним потягом до наркотиків, що викликає в малих дозах ейфорію, у великих – оглушення, наркотичний сон. Систематичний вжиток наркотику, як правило, викликає потребу у збільшенні доз. При наркоманії вражаються внутрішні органи, виникають неврологічні і психічні розлади, розвивається соціальна деградація.

 За оцінками фахівців зараз у світі налічується приблизно 200 млн. наркоманів.

Протягом останніх п’яти років в Україні спостерігається небачене зростання наркоманії. Сьогодні наркозалежність поступово “молодіє”, середній вік людей, що вживають нелегальні наркотики, стабільно знижується.

Наркоманія – страшна хвороба сучасного світу. Серед наркоманів висока смертність від вживання наркотиків, крім того, наркоманія важко виліковна. Вживання наркотиків – не безгрішне заняття, що можна кинути без зусиль. Це дійсно чума, і тим більш небезпечна, що багато-хто не приймає її всерйоз.   Потрібні великі зусилля, щоб вилікувати і перевиховати наркомана. Немає нічого більш жахливого, аніж мати члена сім’ї – наркомана, що по своїй волі змушує страждати не тільки самого себе, а й своїх рідних.

Наркотики, в залежності від їхнього впливу на організм людини, умовно можна розділити на дві великі групи: збудливі та депресивні.
Є наркотики, що в обмежених дозах заспокоюють і знеболюють (їх називають депресивними), і є інші, що мають стимулюючий вплив (їх називають збудливими). Дещо окремо можна вирізнити галюциногенні засоби, що викликають екстаз і буйство, кошмари або почуття болісного занепокоєння.
Стан залежності від наркотиків характеризується трьома фактами:
- непереборним бажанням продовжувати прийом наркотиків;
- потребою поступово збільшувати дозу;
- залежністю психічного, а іноді і фізичного характеру від впливу наркотиків.

Так званий синдром наркоманії виникає в результаті прийняття наркотичного засобу, незалежно від того, відбувається це випадково або після систематичного вживання. Етапи цього процесу, що протікає більш повільно або більш швидко, в основному такі:
Початкова ейфорія, часто дуже короткочасна. Вона характеризується для визначених наркотичних речовин (особливо морфію й опіуму), а не для всіх засобів. У такому стані підвищеної дратівливості, вигадливих і часто еротичних бачень людина втрачає контроль над собою.
Толерантність, яка носить тимчасовий характер. Це явище пояснюється реакцією організму на дію однієї й тієї ж дози речовини, прийнятої неодноразово. Поступово організм реагує слабкіше.
Залежність або нездоланна тяга до прийняття чергової дози наркотику. Більшість дослідників приходили до висновку, що залежність – явище як фізичне, так і психічне.
Абстиненція (синдром відібрання) відбувається звичайно через 12-48 годин після припинення прийняття наркотику. Наркоман не може переносити цей стан, що викликає в нього нервові розлади, тахікардію, спазми, блювоту, діарею, слинотечу, підвищену секрецію залоз. При цьому з’являється нав’язливе бажання знайти токсичну речовину – наркотик – за будь-яку ціну! Різке “відібрання” призводить наркомана до шалених і вкрай небезпечних проявів, що можуть у деяких випадках викликати дійсні колапси, як це буває з морфіністами.

Наркоманія супроводжує різні форми злочинності, тому що, по-перше, з метою отримання наркотиків наркомани вчиняють тяжкі й особливо тяжкі корисливі і корисливо-насильницькі злочини. По-друге, наркомани часто чинять злочин під безпосереднім впливом наркотиків на психіку. Взаємозв’язок наркоманії і злочинності виявляється також у вчиненні протиправних дій, пов’язаних із незаконними операціями з наркотиками (виготовлення, збереження, збут, придбання).
Перед тим, як спробувати наркотик, варто задуматися: чи потрібний вам букет хвороб, що передається через голку? На що ви прирікаєте себе, свою сім’ю, своїх майбутніх дітей? Купа витрачених батьківських грошей на наркотики? Жах, що ти відчуєш, коли смерть буде стояти поруч, безпорадно спостерігаючи за тим, як поведе твої м’язи, як твій організм вмирає, а ти нічого не можеш зробити! Навіщо тобі сльози матері на твоїй могилі і скорбота батька? Навіщо себе прирікати? Навіщо…

Джерело:  http://kryzh.gov.ua

Підготував  фельдшер із санітарної освіти  Дзензур К.І.

Всесвітній день донора крові

Сьогодні Всесвітній день донора крові — Обласне управління охорони здоров'я

Щорічно 14 червня у світі відзначається Всесвітній день донора крові. Метою цього Дня є підвищення обізнаності населення всього світу про потребу в безпечній крові та її продуктів для переливання, а також про важливість безоплатного добровільного донорства для національних систем охорони здоров’я.

У 2021 році Всесвітній день донора крові пройде під гаслом: «Здавайте кров, нехай в світі пульсує життя». Він передає важливий внесок донорів крові в порятунок життя одних і поліпшення якості життя інших.

Для забезпечення доступу до безпечної крові всіх, хто її потребує, всі країни повинні мати донорів, готових добровільно і безоплатно здавати кров на регулярній основі, особлива увага приділяється залучення до донорства молоді. Протягом усієї пандемії COVID-19, незважаючи на обмежені можливості пересування та інші труднощі, донори крові у багатьох країнах продовжували здавати кров і плазму для пацієнтів, які потребують переливання.

Донором може стати практично будь-яка здорова людина у віці від 18 до 60 років, якщо вона не має протипоказань. Люди з масою тіла менше 50 кг або зрості менше 150 см допускаються до донорства в індивідуальному порядку лікарем-трансфузіологом.

В середньому чоловік може здавати кров 5 разів на рік, а жінка – 4. Плазму можна здавати до 12 разів на рік.

Існують абсолютні протипоказання, що не дозволяють людині здавати кров: венеричні та інфекційні захворювання (ВІЛ-інфекція, СНІД, сифіліс, вірусний гепатит, туберкульоз, бруцельоз, тиф, лепра тощо), злоякісні пухлини і хвороби крові. Також не допускаються до донорства люди з органічними захворювання ЦНС, повною відсутністю слуху та (чи) мови, психічними захворюваннями, наркоманією, алкоголізмом, серцево-судинні хворобами, захворюваннями шкіри (псоріаз, екзема, різні дерматози), хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка), захворюваннями печінки, жовчовивідних шляхів, нирок.

Донорам не рекомендується:

– Увечері напередодні здачі крові їсти жирну, смажену, гостру, копчену їжу, молочні продукти, олію, яйця, гриби, горіхи, банани, буряк.

– Вживати алкоголь менш ніж за дві доби (48 годин) до процедури.

– Приймати анальгетики та аспірин (ці речовини погіршують здатність крові згортатися)  менш ніж за три доби (72 години) до процедури.

– Палити менш ніж за годину до процедури.

– Здавати кров натщесерце. Вранці, в день здачі крові, рекомендується з’їсти нежирний вуглеводний сніданок (зварена на воді каша, сухе печиво) і випити велику кількість рідини (солодкий чай).

– Здавати кров при погіршенні стану здоров’я: озноб, запаморочення, головний біль, слабкість.

Для будь-якої здорової дорослої людини процес донації крові є безпечним і не завдає шкоди організму. Повторні донації крові сприятливо впливають на центральну нервову систему, а через неї на обмінні процеси в усьому організмі. За даними останніх досліджень, чоловіки, що здають кров, на 30% менше страждають захворюваннями серцево-судинної системи; в десятки разів менше схильні до інфаркту міокарду, крім того регулярна донація крові підтримує на належному рівні вміст холестерину, що, в свою чергу, попереджає розвиток атеросклерозу.

Джерело:   https://11pol.city.kharkov.ua/всесвітній-день-донора-крові-4; https://donor.ua

Підготував  фельдшер із санітарної освіти  Дзензур К.І.

Всесвітній день без тютюну

Щорічно 31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну, який був проголошений в 1988 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я на 42 сесії  Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я.

Мета цього Дня – сприяти зниженню поширення тютюнової залежності, залучення до боротьби проти куріння всіх верств населення та інформування суспільства про згубний вплив тютюну на здоров’я. Кінцевою метою Всесвітнього дня без тютюну є сприяння захисту нинішнього та прийдешніх поколінь від руйнівних наслідків для здоров’я, а також від соціальних, екологічних і економічних лих, пов’язаних з вживанням тютюну і впливом тютюнового диму.Тема цього Дня у 2021 році: “Пора відмовитися від тютюну”.

   Щорічно   тютюнова   епідемія  призводить до смерті близько 6 мільйонів людей, понад 600 000 з яких, не будучи курцями, вмирають через вплив вторинного тютюнового диму. При відсутності дій до 2030 року епідемія буде щорічно приводити до смерті більше 8 мільйонів чоловік. Більше 80% з цих випадків  відбуватимуться серед людей, що живуть в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.

      Тютюн є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань (40% випадків), хронічної обструктивної хвороби легень (80% випадків), злоякісних пухлин (30% випадків, в т.ч.90% випадків раку легенів). При утриманні від тютюну 40% цих хвороб можна запобігти.

   За даними Всесвітньої Організації Здоров’я (ВООЗ) споживання тютюну пов’язано з виникненням не менше ніж 25 захворювань. Споживання тютюну вважається найголовнішою причиною смертності у світі.

   Тютюн має канцерогенну дію, може викликати рак в легенях, порожнині рота, носової порожнині, в гортані, в горлі, в стравоході та інших органах. Також тютюн викликає мієлоїдний лейкоз, тобто, рак крові.

   Безпечного рівня впливу тютюну не існує. Всі форми тютюну шкідливі. Найпоширеніша форма вживання тютюну в усьому світі – куріння сигарет. До інших тютюнових виробів відносяться тютюн для кальянів, різні вироби з бездимного тютюну, сигари, сигарили,  люльковий тютюн, біді (тонкі, невеликі азіатські сигарети, поширені в Індії та деяких інших країнах Азії), кретек (аналог сигарети, виготовляються з індонезійських сортів тютюну).

   Вживання тютюну для кальяну шкодить здоров’ю так само, як і вживання сигаретного тютюну. Однак споживачі часто мало розуміють небезпеку вживання тютюну для кальяну для здоров’я.

   Великої шкоди куріння завдає організму вагітної жінки. Після викуреної вагітною жінкою сигарети, настає спазм кровоносних судин плаценти, і плід знаходиться в стані легкого кисневого голодування кілька хвилин. При регулярному палінні під час вагітності плід знаходиться в стані хронічної кисневої недостатності практично постійно. Наслідок цього – уповільнення росту плода, ризик передчасних пологів, дитина народжується з низькою вагою, ризик переривання вагітності або важких пологів, ризик синдрому раптової смерті немовляти, вроджені порушення розвитку у дитини, недолік грудного молока у матері, знижений імунітет у дитини.

   Тютюн також може бути небезпечним і для людей, які не курять. Вплив вторинного тютюнового диму також є причиною несприятливих наслідків для здоров’я. За даними ВООЗ майже половина всіх дітей дихають повітрям, забрудненим тютюновим димом, 65 000 дітей щорічно вмирають через хвороби, пов’язані з пасивним курінням.

   Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляє про те, що курці важче переносять коронавірусну інфекцію, мають великі шанси померти, і їм складніше відновлюватися після перенесеного захворювання.

   В умовах пандемії COVID-19 мільйони споживачів тютюну захотіли кинути палити. Про своє бажання кинути курити заявляють близько 780 мільйонів чоловік у всьому світі, але лише 30% з них мають доступ до засобів, які здатні допомогти їм подолати фізичну і психологічну залежність від тютюну. ВООЗ і її партнери мають намір надати цим людям кошти і ресурси, які допоможуть зробити спробу відмовитися від тютюну. У дні проведення антитютюнової кампанії курців закликають відмовитися від згубної сигарети хоча б на один день. Працівники охорони здоров’я, прихильники здорового способу життя, діячі культури, відомі люди і засоби масовоїі нформації нагадують про шкоду тютюну, розповідають про те, як саме можна раз і назавжди позбутися від згубної звички. Сьогодні існують ефективні методи лікування, а також засоби, які замінюють нікотин.

   ВООЗ заснувала нову ініціативу щодо забезпечення доступу до засобів для відмови від тютюну, яка передбачає безкоштовне надання цифрових консультацій. У партнерстві з деякими компаніями в технологічній сфері, в тому числі Facebook, WhatsApp і SoulMachines, ВООЗ займається підвищенням обізнаності населення та допомагає людям відмовитися від куріння за допомогою чат-ботів і цифрових «працівників охорони здоров’я». Наприклад, за принципом штучного інтелекту  працює цифрова консультантка на ім’я Флоренс, яка допомагає скласти персональний план щодо відмови від тютюну і розповідає людям про доступні в їх країнах мобільні додатки і безкоштовні телефонні лінії з підтримки відмови від куріння. В месенджері WhatsApp запущено челлендж “Відмовся від тютюну» (QuitChallenge). Підписавшись на нього, люди будуть безкоштовно отримувати на свої мобільні пристрої повідомлення з інформацією про те, як кинути курити. Ці та інші інструменти на підтримку відмови від тютюну будуть задіяні в рамках кампанії Всесвітнього дня без тютюну 2021року.

 Кидайте палити! Зробіть перший крок у Всесвітній день без тютюну !

Джерело: 11pol.city.kharkov.ua; www.prostir.ua; www.dilovamova.com

Підготував фельдшер із санітарної освіти    Дзензур К.І.